Découvrez nos conseils pour une meilleure autonomie respiratoire et pour mieux vivre avec sa BPCO
LES ESCALIERS : UNE MONTÉE VERS L’AUTONOMIE
L’éducation thérapeutique est un point essentiel dans le cas de la BPCO. Elle permet de soulager les symptômes et de limiter le développement de la pathologie par des activités quotidiennes.
Retrouvez plus d’informations ici.
EXERCICES D’ÉTIREMENT, EN RESPIRATION CONTRÔLÉE
Les exercices d’étirement sont un bon moyen de contrôler votre respiration.
Découvrez comment effectuer ces exercices ici.
EXERCICES D’ASSOUPLISSEMENT EN RESPIRATION CALME
Préparez vos muscles à l’effort par le biais des exercices d’assouplissement en respiration calme.
Accédez à plus de détails de ce programme ici.
ESSOUFFLEMENT : HABITUEL ? INHABITUEL ?
Vous êtes victime d’essoufflements ou de divers symptômes inhabituels ?
Selon les symptômes, sachez comment agir avec notre fiche pratique disponible ici.
ARRÊTER DE FUMER, C’EST DIFFICILE ?
La cigarette joue un rôle important dans le développement de la BPCO.
Avec notre fiche pratique, répondez à quelques questions et définissez votre stade de dépendance à la nicotine, disponible ici.
