Agir
Apprenez à gérer votre stress
La BPCO et ses symptômes, notamment l’essoufflement, peuvent être une source importante de stress. Il…
Apprenez à vous détendre
Être atteint d’une maladie chronique peut s’avérer stressant. Cette anxiété peut vous rendre la vie…
Les techniques de toux pour améliorer votre respiration
Quand on est atteint de BPCO il est utile de connaître des techniques de toux…
Les positions du corps pour réduire l’essoufflement
Lorsque vous êtes essoufflé, il est important de garder votre calme et de ne pas…
Les techniques de respiration
Respiration à lèvres pincées Etape 1 Inspirez lentement par le nez jusqu’à ce que vous…
BPCO : des solutions non médicamenteuses
En complément de la prise de médicaments des solutions non médicamenteuses peuvent être appliquées pour…
Mener une vie saine et agréable
Pour mieux vivre avec la BPCO, il est important d’adopter un mode de vie sain…