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Apprenez à gérer votre stress
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La BPCO et ses symptômes, notamment l’essoufflement, peuvent être une source importante de stress. Il…

Apprenez à vous détendre
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Être atteint d’une maladie chronique peut s’avérer stressant. Cette anxiété peut vous rendre la vie…

Les techniques de toux pour améliorer votre respiration
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Quand on est atteint de BPCO il est utile de connaître des techniques de toux…

Les positions du corps pour réduire l’essoufflement
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Lorsque vous êtes essoufflé, il est important de garder votre calme et de ne pas…

Les techniques de respiration
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Respiration à lèvres pincées Etape 1 Inspirez lentement par le nez jusqu’à ce que vous…

BPCO : des solutions non médicamenteuses
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En complément de la prise de médicaments des solutions non médicamenteuses peuvent être appliquées pour…

Mener une vie saine et agréable
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Pour mieux vivre avec la BPCO, il est important d’adopter un mode de vie sain…